オーラソーマというカラーセラピーを知ったのは数年前。
見た目カラフルで綺麗だな〜と思ってオーラソーマに関する本を読んでみたり、ネットで調べたりしていました。
見てるだけでも綺麗だし癒やされるのだけど、実際使ってみたらどんな感じなのだろうと気になるボトルを試してみることにしました。
私が実際にオーラソーマを試してみた感想をまとめてみました。
オーラソーマとは
オーラソーマとは100本以上ある上下２層に分かれたカラーボトル（イクイリブリアムボトル）を自分で選ぶカラーセラピーです。
1983年にヴィッキー・ウォールというイギリス人女性によって生み出されました。
選んだボトルは自分自身を表していると言われていて
自分では気づいていない自分自身を知るきっかけを与えてくれます。
「オーラ」はラテン語で「光」
「ソーマ」は「身体」（古代ギリシャ語）「存在」（アラム語）「生きているエネルギー」（サンスクリット語）を表します。
一つ一つのイクイリブリアムボトルには意味があり、それぞれ違ったメッセージを持っています。
ボトルの上層はオイル、下層は水溶液が入っていて
どちらも色と対応するハーブエキスやクリスタルのエネルギーが含まれています。
実際使ってみたよ！
イクイリブリアムボトルをシェイクして上層と下層を混ぜてから肌に塗って使ってみました！
一番最初は上層と下層が混ざりにくく15分くらいシェイクしてましたが
疲れてしまったので少しずつ塗りつつシェイクして使いました。（２回目以降は混ざりやすいです）
朝起きてすぐと寝る前の1日2回使って、２週間〜1ヶ月くらいで1瓶使い切りました。
香りについて
何種類か順番に使ってみましたが、ボトルによって香りは全然違っていました。
今まで使った中でお気に入りの香りはB23のLove and Lightというボトルです。
お花の香りなのかハッキリ何の香りと言えないのですが、とても優しい香りで癒されました。
ボトルによってはほとんど香りが感じられない？ものもありました。
香水のように香りがいつまでも続く感じはありません。
嗅覚過敏の方でも使えそうな優しい香りでした。
イクイリブリアムボトルの変化
イクイリアムボトルは使っているうちに濁ってくることが多かったです。
不思議なのはボトルによって酷く濁る（ドロドロになる）こともあれば
いくらシェイクしてもクリアなままでそこまで変化がないこともありました。
基本的には綺麗な手で扱っていたので、なぜそこまで違いが出るのか不思議ですね。
私の場合B72のThe Clown/Pagliacci（道化師）のボトルを使ったところ
酷くドロドロ（アワアワ？）になってしまいました。
そのボトルを使う少し前にかなりショックなことがあったので
その影響がボトルに映し出されたのかもしれません。
肌に塗った時の反応
ボトルによっては肌に塗った時に湿疹のようなものが出たり
かゆみが出ることがありました。
成分が合わなかったのかな？と思いながら塗り続けていると
しばらく経ったら皮膚症状が出なくなることもありました。（慣れたの？）
なぜか塗っていない部分に皮膚症状が出ることもありました。（理由は不明）
湿疹やかゆみが出た場合は何かに反応してるのかもしれませんね。
そのまま使い続けるのもしんどいですし
しばらくお休みして様子を見ても良いかもしれません。
いくら塗っても問題ないボトルも沢山あったので
反応が出たボトルのテーマは特に意識を向けてみる必要がありそうです。
試しに皮膚症状が出たボトルを時間を置いて（半年くらい）もう一度使ってみたところ
湿疹やかゆみなどの症状は全く出ませんでした。（その時はもう反応しなくなっていた？）
内面の変化
イクイリブリアムボトルによってはかなり内面の変化を感じるものがありました。
嫌な出来事を思い出して押し込めていた感情（怒りや悲しみ）が出てきたり
いつも同じような考え方のパターンに入ってしまうことに対して疑問を持つようになったり
自分の内面が一時的に不安定になることもありました。
ボトルによっては変化がわからないものもあって
自分の内面に意識を向けていないと変化を見過ごしてしまいそうです。
変化がよくわからなくても何かしら影響はあると思いますが
せっかく使っているのによくわからないのはもったいないので
日々の出来事や思ったこと、感情などを日記に書いておくと良いかもしれません。
新しい自分を発見できるかも？
自分でピンとくるボトルを選ぶことから始まるオーラソーマ。
最初は淡い色のボトルが気になっていたのにだんだんハッキリした色のボトルが気になり始めたり
特定の色がものすごく気になり始めたり
使っていくうちに惹かれるボトルが変化していくのもおもしろいです。
カラフルなボトルに癒されながら自分自身を見つめ直すことで
今まで気づかなかった内面を知ることができました。
自分の感覚を大切にしながらマイペースに使えるところも良いですね。
見た目が綺麗なだけではなく、とてもパワフルなセラピーでした。
